Wypchaj naleśnika- farsz szpinakowy z curry czeka…

Dzień dobry, zapraszam na farsz szpinakowy z curry – idealny do naleśników pszennych,  czy bezglutenowych – jaglanych i gryczanych.

Farsz możesz przygotować ze szpinaku świeżego lub mrożonego.

Jest niezwykle aromatyczny i doskonale komponuje się z serem typu feta.

Polecam farsz szpinakowy, jako element szybkiego obiadu.

Continue Reading

Polubienie, udostępnienie - na co masz ochotę? 🙂

Pieczeń rzymska z jajkiem – czyli prosto i smacznie

Dzień dobry,

dziś zapraszam na szybkie danie, czyli pieczeń rzymską z jajkiem – idealna na obiad lub jako dodatek do kanapek.

A, że robi się ją szybko jest moją ulubienicą, zwłaszcza dziś, bo nie mam czasu i ochoty na wielogodzinne stanie przy kuchance. Continue Reading

Polubienie, udostępnienie - na co masz ochotę? 🙂
Ciasteczka z płatków owsianych

Zdrowe ciasteczka owsiane – ekspresowa słodycz z czekoladą i orzechami

Dziś zapraszam na szybkie ciasteczka owsiane – uratują Cię, gdy napadnie Cię nieokiełznana ochota na „coś słodkiego”.

Przepis jest tak prosty, że nawet mikser nie będzie Ci potrzebny. 😀

Na przepis składa się tylko kilka składników, które pougniatasz, wrzucisz do piekarnika i po krótkiej chwili otrzymasz własne pięknie pachnące ciasteczka owsiane. 😉 Continue Reading

Polubienie, udostępnienie - na co masz ochotę? 🙂
Zupa z dyni

Krem z dyni – słoneczna zupa w jesienne popołudnia

Po świątecznym objadaniu się zapraszam na lekki i smaczny obiad – krem z dyni. Danie jest słodkie, zdrowe i pożywne.

Przygotowanie tej aksamitnej zupy nie zajmie nam wiele czasu. Krem z dyni doskonale smakuje z prażonymi płatkami migdałowymi. Continue Reading

Polubienie, udostępnienie - na co masz ochotę? 🙂

Brzoskwiniowy sorbet – chłodny smak lata :)

 

Dzień dobry, ciąg dalszy upałów w Polsce. 😀 Mamy cudownie tropiki. 😉 Nic tylko wypoczywać nad wodą i zajadać zimne lody. Właśnie zaczyna się sezon na brzoswinie, więc z radością prezentuję przepis na  lody z nich. Będzie słodko, kusząco, lekko i ziiiimno 😀 Continue Reading

Polubienie, udostępnienie - na co masz ochotę? 🙂
Falafele z piekarnika

Ty wegetariański pulpecie! …czyli falafele prosto z piekarnika ;)

Dzień dobry 😀 ,

dziś przygotowałam dla Ciebie falafele – czyli pulpety z ciecierzycy 🙂 .

Bardzo smaczne i sycące wegetariańskie danie, bogate w białko. W dodatku proste w wykonaniu i długo zachowujące świeżość.

Świetnie się sprawdzają się nie tylko jako danie obiadowe, ale też na śniadanie lub na kolację.

Falafele to przysmak bliskowschodni, ale pozwoliłam sobie nadać im lekko słowiańską nutkę. Często jest traktowane jako szybka przekąska i świetnie konkuruje z kebabem… 😉 Continue Reading

Polubienie, udostępnienie - na co masz ochotę? 🙂

Pokoloruj swój naleśnik i stań się kulinarnym artystą :)

Dzień dobry, dziś przygotowałam dla Ciebie kolorowe naleśniki 😀 .

Oryginalny pomysł na powszechnie znane danie. Ciasto naleśnikowe przygotowuje się bardzo szybko.

Spełni oczekiwania najbardziej wybrednych smakoszy. Polecam je również dzieciom, no ale każdy z nas w większym lub mniejszym zakresie jest dzieckiem 😉 . Continue Reading

Polubienie, udostępnienie - na co masz ochotę? 🙂

Jak zrobić samemu kefir i być nabiałowym bogiem? :)

Dzień dobry 😀

Ostatnio zachęcałam Cię do muffinek na bazie kefiru.

Teraz nadszedł czas, abyś dowiedział się, jak własnoręcznie wykonać taki kefir.

Pracy jest na 1 minutę, reszta to czas oczekiwania.

Taki kefir jest smaczniejszy i gęstszy od kupnego. Jestem przekonana, że gdy go raz zrobisz, to już nie tkniesz gotowego kefiru ze sklepu 😉 .

Własny kefir można popijać do obiadu, dodać do wypieków, naleśników, racuszków lub zmieszać z owocami i uzykać świetny koktajl. Continue Reading

Polubienie, udostępnienie - na co masz ochotę? 🙂
Sałatka z jajek i szpinaku

Poświąteczne wietrzenie lodówki – czyli jajka w szpinaku

Święta, święta i po świętach:) Minął już czas świątecznego biesiadowania.

W lodówce pewnie zostało jeszcze kilka potraw, które mają się już ku końcowi.

U mnie ostało się kilka jajek ugotowanych na twardo.

Postanowiłam zrobić z nich prostą i smaczną sałatkę z młodym szpinakiem, przewrotnie nazwałam ją „Jajka w szpinaku”.

Zobaczcie jakie to proste 🙂 Continue Reading

Polubienie, udostępnienie - na co masz ochotę? 🙂

Królewski mazurek – pozycja obowiązkowa podczas Wielkanocy

Nie wyobrażam sobie Świąt Wielkiej Nocy bez królewskiego mazurka. Własnoręcznie wykonany zachwyci naszych gości. Ten specjał kuchni staropolskiej zasługuje na skosztowanie.  Zatem… pieczmy go i delektujmy się jego smakiem. W sklepach są już gotowe mazurki lub spody do jego wykonania. Ja jednak zachęcam do samodzielnego upieczenia tego ciasta. Zwłaszcza, że można je przygotować kilka dni wcześniej. Continue Reading

Polubienie, udostępnienie - na co masz ochotę? 🙂
Pieczony łosoś w sosie pomidorowym

Łosoś po kreolsku – dostojna wersja ryby w sosie pomidorowym

Dziś zapraszam na szybkie, zdrowe i smaczne danie – łosoś po kreolsku.

Rybę skąpiemy w soku z cytryny, a na koniec zanurzymy w sosie pomidorowym i będziemy ją dostojnie piec w piekarniku. Prawda, że proste? 😀 A jakie szybkie! 🙂

 

Danie nie tylko dla amatorów ryb.

Rozsmakują się w nim dorośli ceniący swoją sylwetkę.

A dzieci pokochają je za delikatny smak.

Continue Reading

Polubienie, udostępnienie - na co masz ochotę? 🙂

Czekoladowy mus z awokado – kusząco i słodko w jedną minutę!

Dziś zapraszam na ekspresowy deser, który przygotujesz w jedną minutę – czekoladowy mus z awokado.

Moc kulinarnych wrażeń już czeka na Ciebie! 🙂

Będzie słodko, czekoladowo i pysznie! No i rzecz jasna zdrowo 😀 .

 

Kiedy napada mnie nagła chęć na „coś słodkiego” (a zdarza się to często…), to czekoladowy mus z awokado mnie ratuje. Receptura jest dziecinnie prosta, więc do dzieła! Continue Reading

Polubienie, udostępnienie - na co masz ochotę? 🙂

Grillowany indyk w marynacie – kruchy i szybki ptak

Dziś zapraszam na grillowanego indyka w jogurtowej marynacie, uszlachetnionej ziołami. Danie smaczne, zdrowe i niesamowicie łatwe w przygotowaniu.

Polecam dla amatorów mięsa, oraz wszystkich tych, którzy szukają szybkich rozwiązań w kuchni. Continue Reading

Polubienie, udostępnienie - na co masz ochotę? 🙂

Warstwowy koktajl z chia – owocowy kotajl o smaku lata

Dziś zapraszam na prosty deser, który jest kwitesencją lata – warstwowy koktajl z chia. Owocowy, kuszący i kolorowy.  Połączenie jarmużu, kiwi, banana i chia, to prawadziwa mieszanka wybuchowa i do tego bomba witaminowa!

Zachęcam do jego wykonania, bo nie dość, że cieszy oko, to smakuje wybornie! Continue Reading

Polubienie, udostępnienie - na co masz ochotę? 🙂

Orzechowe ciasteczka z czekoladowymi piegami

Dziś mamy imieniny Krystyny i z tej okazji Drogie Panie składam Wam najserdeczeniejsze życzenia.  Dużo radości, pogody ducha oraz uśmiechu.

Niech nie zabraknie w tym szczegółnym dniu: pięknych kwiatów i słodkich grzeszków na talerzach 😉 . Continue Reading

Polubienie, udostępnienie - na co masz ochotę? 🙂

Domowe mleko kokosowe – przepis

Chętnie przyrządzam roślinny napój z wiórków kokosowych – domowe mleko kokosowe.

Jego aromat wypełnia cały dom i zdecydowanie uzależnia;).

Szklaneczka ciepłego mleka kokosowego idealnie pasuje do domowych ciasteczek.

Świetnie się sprawdzi do zabielania zup, do deserów, koktajli,  naleśników, czy sosów.

 

Takie mleko to ratunek dla osób z nietolerancją laktozy lub na diecie. Continue Reading

Polubienie, udostępnienie - na co masz ochotę? 🙂

Prosty omlet z kozim serem i szpinakiem

Zapraszam na szybkie, lekkie i pyszne śniadanie – prosty omlet z kozim serem i szpinakiem.

Dziś wszystko musi być ekspresowe, bo szkoda czasu na siedzenie w domu w tak piękny dzień!

Zrobiomy omlet ze szpinakim, koziem serem, szuszonymi pomidorami oraz szynką. Idealna propozycja na śniadanie lub kolacje. Continue Reading

Polubienie, udostępnienie - na co masz ochotę? 🙂
Fit sernik

Delikatny sernik – bez mąki i cukru

Sernik do kawy?  Mnie nie trzeba namawiać, a Was?:)

Dodam, że ciasto praktycznie samo się robi;)

Dziś kolejna dietetyczna propozycja bez mąki i cukru.

Wśród moich domowników są i tacy, którzy nie jadają fit potraw, a to ciasto uwielbiają:) Continue Reading

Polubienie, udostępnienie - na co masz ochotę? 🙂
Ciasto bananowe bez cukru

Bananowiec bez cukru i mąki

Kochacie słodycze? Ja również, a najbardziej ciasto o nazwie bananowiec 🙂  Dziś chciałam zaproponować amatorom słodyczy alternatywny deser. Coś bez mąki pszennej i cukru, a mimo to pyszne i słodkie.

Zapraszam na bananowca z kokosową nutą okraszonego czekoladową polewą z melasy:) Brzmi egzotycznie? Nie szkodzi, ważne, że smakuje i nie idzie w przysłowiowe boczki;) Continue Reading

Polubienie, udostępnienie - na co masz ochotę? 🙂

Łosoś z pieca odziany w pomidory

Dziś zapraszam na danie ekstremalnie pyszne i szybkie w wykonaniu.

Łosoś z pieca jest dietetyczny, prosty i wyśmienity. Przepis idealny dla zabieganych oraz tych, którzy dbają o formę. Zawsze wychodzi. Łosia upiekłam bez skóry w piekarniku w towarzystwie pomidorków koktajlowych. Potrawa jest tak prosta, że nie potrzebujemy do niej Continue Reading

Polubienie, udostępnienie - na co masz ochotę? 🙂