Łosoś po kreolsku – dostojna wersja ryby w sosie pomidorowym

Dziś zapraszam na szybkie, zdrowe i smaczne danie – łosoś po kreolsku.

Rybę skąpiemy w soku z cytryny, a na koniec zanurzymy w sosie pomidorowym i będziemy ją dostojnie piec w piekarniku. Prawda, że proste? 😀 A jakie szybkie! 🙂

 

Danie nie tylko dla amatorów ryb.

Rozsmakują się w nim dorośli ceniący swoją sylwetkę.

A dzieci pokochają je za delikatny smak.

Continue Reading

Polubienie, udostępnienie - na co masz ochotę? 🙂

Czekoladowy mus z awokado – kusząco i słodko w jedną minutę!

Dziś zapraszam na ekspresowy deser, który przygotujesz w jedną minutę – czekoladowy mus z awokado.

Moc kulinarnych wrażeń już czeka na Ciebie! 🙂

Będzie słodko, czekoladowo i pysznie! No i rzecz jasna zdrowo 😀 .

 

Kiedy napada mnie nagła chęć na „coś słodkiego” (a zdarza się to często…), to czekoladowy mus z awokado mnie ratuje. Receptura jest dziecinnie prosta, więc do dzieła! Continue Reading

Polubienie, udostępnienie - na co masz ochotę? 🙂

Grillowany indyk w marynacie – kruchy i szybki ptak

Dziś zapraszam na grillowanego indyka w jogurtowej marynacie, uszlachetnionej ziołami. Danie smaczne, zdrowe i niesamowicie łatwe w przygotowaniu.

Polecam dla amatorów mięsa, oraz wszystkich tych, którzy szukają szybkich rozwiązań w kuchni. Continue Reading

Polubienie, udostępnienie - na co masz ochotę? 🙂

Warstwowy koktajl z chia – owocowy kotajl o smaku lata

Dziś zapraszam na prosty deser, który jest kwitesencją lata – warstwowy koktajl z chia. Owocowy, kuszący i kolorowy.  Połączenie jarmużu, kiwi, banana i chia, to prawadziwa mieszanka wybuchowa i do tego bomba witaminowa!

Zachęcam do jego wykonania, bo nie dość, że cieszy oko, to smakuje wybornie! Continue Reading

Polubienie, udostępnienie - na co masz ochotę? 🙂

Orzechowe ciasteczka z czekoladowymi piegami

Dziś mamy imieniny Krystyny i z tej okazji Drogie Panie składam Wam najserdeczeniejsze życzenia.  Dużo radości, pogody ducha oraz uśmiechu.

Niech nie zabraknie w tym szczegółnym dniu: pięknych kwiatów i słodkich grzeszków na talerzach 😉 . Continue Reading

Polubienie, udostępnienie - na co masz ochotę? 🙂

Domowe mleko kokosowe – przepis

Chętnie przyrządzam roślinny napój z wiórków kokosowych – domowe mleko kokosowe.

Jego aromat wypełnia cały dom i zdecydowanie uzależnia;).

Szklaneczka ciepłego mleka kokosowego idealnie pasuje do domowych ciasteczek.

Świetnie się sprawdzi do zabielania zup, do deserów, koktajli,  naleśników, czy sosów.

 

Takie mleko to ratunek dla osób z nietolerancją laktozy lub na diecie. Continue Reading

Polubienie, udostępnienie - na co masz ochotę? 🙂

Prosty omlet z kozim serem i szpinakiem

Zapraszam na szybkie, lekkie i pyszne śniadanie – prosty omlet z kozim serem i szpinakiem.

Dziś wszystko musi być ekspresowe, bo szkoda czasu na siedzenie w domu w tak piękny dzień!

Zrobiomy omlet ze szpinakim, koziem serem, szuszonymi pomidorami oraz szynką. Idealna propozycja na śniadanie lub kolacje. Continue Reading

Polubienie, udostępnienie - na co masz ochotę? 🙂

Delikatny sernik – bez mąki i cukru

Sernik do kawy?  Mnie nie trzeba namawiać, a Was?:)

Dodam, że ciasto praktycznie samo się robi;)

Dziś kolejna dietetyczna propozycja bez mąki i cukru.

Wśród moich domowników są i tacy, którzy nie jadają fit potraw, a to ciasto uwielbiają:) Continue Reading

Polubienie, udostępnienie - na co masz ochotę? 🙂

Bananowiec bez cukru i mąki

Kochacie słodycze? Ja również, a najbardziej ciasto o nazwie bananowiec 🙂  Dziś chciałam zaproponować amatorom słodyczy alternatywny deser. Coś bez mąki pszennej i cukru, a mimo to pyszne i słodkie.

Zapraszam na bananowca z kokosową nutą okraszonego czekoladową polewą z melasy:) Brzmi egzotycznie? Nie szkodzi, ważne, że smakuje i nie idzie w przysłowiowe boczki;) Continue Reading

Polubienie, udostępnienie - na co masz ochotę? 🙂

Łosoś z pieca odziany w pomidory

Dziś zapraszam na danie ekstremalnie pyszne i szybkie w wykonaniu.

Łosoś z pieca jest dietetyczny, prosty i wyśmienity. Przepis idealny dla zabieganych oraz tych, którzy dbają o formę. Zawsze wychodzi. Łosia upiekłam bez skóry w piekarniku w towarzystwie pomidorków koktajlowych. Potrawa jest tak prosta, że nie potrzebujemy do niej Continue Reading

Polubienie, udostępnienie - na co masz ochotę? 🙂